Rééducation post-opératoire : ligaments, prothèse, épaule à Paris 15e
Ligamentoplastie, prothèse, chirurgie de l'épaule : nous accompagnons votre rééducation post-opératoire en trois phases, de la récupération de la mobilité jusqu'à la reprise complète d'appui et d'activité.
Trois phases pour une reprise en toute sécurité
Après une opération de type ligamentoplastie, pose de prothèse ou chirurgie de l'épaule, la rééducation suit un protocole structuré en trois temps : récupération de la mobilité articulaire, renforcement musculaire progressif, puis reprise de l'appui complet ou de l'usage fonctionnel du membre opéré. Chaque phase est validée avant de passer à la suivante, en coordination avec votre chirurgien.
Le BFR pour renforcer sans surcharger l'articulation
En tout début de rééducation, lorsque les charges lourdes classiques restent contre-indiquées, nous utilisons la méthode BFR (Blood Flow Restriction) : un renforcement musculaire sous restriction de flux sanguin, qui permet de travailler efficacement avec des charges réduites. Cette technique limite la fonte musculaire post-opératoire tout en respectant les délais de cicatrisation.
Vers la reprise sportive
Une fois l'appui et la force retrouvés, la dernière étape consiste à valider la reprise du sport à l'aide de tests fonctionnels spécifiques — la même démarche que celle détaillée dans notre approche de préparation et prévention des blessures. Pour les pathologies plus générales liées au sport, consultez également notre page traumatologie du sport.
Questions fréquentes sur rééducation post-opératoire
Oui, nous accompagnons la rééducation post-opératoire pour les ligamentoplasties, prothèses et chirurgies de l'épaule, en trois phases : récupération de la mobilité, renforcement musculaire, puis reprise de l'appui complet.
Le BFR est une méthode de renforcement musculaire sous restriction de flux sanguin, permettant de travailler efficacement avec des charges réduites. Elle est particulièrement utile en début de rééducation, quand les charges lourdes classiques sont encore contre-indiquées.
Votre ordonnance si vous en avez une, votre carte vitale et votre attestation de mutuelle, ainsi que tout compte-rendu médical ou d'imagerie (radio, IRM, échographie) en lien avec votre pathologie. Prévoyez une tenue de sport si votre prise en charge concerne un membre inférieur ou supérieur.