Coaching sportif individuel à Paris 15e
Un accompagnement personnalisé pour vos objectifs de forme, de renforcement musculaire ou de préparation physique, sur notre plateau technique de 70m².
Un coaching sur un plateau technique complet
Le coaching individuel s'adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement personnalisé pour progresser vers un objectif précis : reprise de forme, renforcement musculaire, préparation physique avant une échéance sportive. Les séances se déroulent sur notre plateau technique de 70m², équipé d'une piste Hyrox, d'un espace poulie et vélo, et d'un rack à squat.
Une passerelle entre rééducation et performance
Pour les patients sortant d'un parcours de rééducation post-opératoire ou de traumatologie du sport, le coaching individuel permet de prolonger la progression au-delà de la simple récupération, en continuité avec les tests de reprise réalisés en préparation et prévention.
Questions fréquentes sur coaching individuel
Notre plateau technique de 70m² comprend une piste Hyrox pour les ateliers fonctionnels (sled push/pull, portés de charge), un espace poulie et vélo, ainsi que des équipements de récupération : pressothérapie, cryo-compression et pistolet de massage chaud/froid.